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Curar viejas heridas: Como superar el pasado.
Las personas, de forma racional, sabemos que el pasado ya pasó y que por lo tanto no debería seguir afectándonos. Sin embargo, es muy...


¿Se puede entrenar la mente? Porqué aplicar la meditación o el mindfulness en nuestra vida cotidiana
Durante la ultima década se ha puesto de moda en nuestro país la práctica de diferentes formas de meditación y técnicas para “controlar”...


AQUELLO QUE PUEDE SALVARNOS: LA RESILIENCIA Y COMO FOMENTARLA
“La resiliencia es un llamado a centrarse en cada individuo como alguien único, es enfatizar las potencialidades y los recursos...


EN BUSCA DE UN SIGNIFICADO: la búsqueda del sentido vital dentro del proceso terapéutico.
Una de las cosas que más me preocupa cuando acude un paciente a su primera consulta es averiguar si tiene un PORQUE para vivir, un motivo...


LA VERGÜENZA POR EL CUERPO EN LA SOCIEDAD ACTUAL Una comprensión más amplia de la insatisfacción con
Hoy en día es poco común encontrarse en consulta con alguien totalmente satisfecho con su imagen. El trabajo con la apariencia física y...


LA OTRA CARA DE LA AUTOCRÍTICA: LA AUTOCOMPASIÓN
Últimamente me he encontrado con una oleada de casos que comparten ciertas semejanzas. Cada vez es más común que la gente acuda a terapia...


¿Qué necesita un buen terapeuta? ASPECTOS FACILITADORES DEL CAMBIO.
Durante décadas las diversas corrientes dentro de la psicología se han peleado por demostrar la eficacia de sus técnicas por encima de...


HIPEREXIGENCIA Y ANSIEDAD EN LA SOCIEDAD ACTUAL. ¿Qué le estamos transmitiendo a los más pequeños?
La sociedad en la que vivimos presenta unas características muy particulares: un ritmo excesivamente acelerado, exigencias cada vez más...


La concepción del individuo según Carl Rogers: Concepto del “Self” y noción de autorregulación.
Este mes se conmemoran 30 años desde la muerte de uno de los psicoterapeutas que han revolucionado y cambiado el paradigma de la...


Dulces sueños… Cómo trabajar las pesadillas con los niños en terapia.
En estas fechas del año, cuando los más pequeños de la casa están de vacaciones y son los protagonistas, considero que es un buen momento...
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